Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 93,39g | Prot: 70,05g | Hh: 56,42g.
Aamiainen: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вкусняев Молоко 1,5%. Lounas: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радонеж Сдоба "Утренняя", Каравай Хлеб Старосельский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|