Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 59,07g | Prot: 94,06g | Hh: 117,71g.
Aamiainen: Alpro Plant Protein, Ei. Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Edeka Baguetterie Dinkel, Hokkaido Kürbis, Soja Sauce, Kokosmilch, Crème Légère, Rote Zwiebeln, Ingwer, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|