Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 29,75g | Prot: 84,16g | Hh: 299,48g.
Aamiainen: Kellogg's Coco Pops, Latte Alimentum senza Lattosio, Fiorentini Burro di Arachidi, Prozis Whey Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi. Lounas: Iris Penne 100% Mais, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Delizie del Sole Orzo Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Välipalat/Muut: OK Bio Gallette di Mais, Pesca. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|