Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2359 kcal
|
Rasva: 104,46g | Prot: 62,91g | Hh: 289,76g.
Aamiainen: Mars Mars, Mars Twix, Банан, Чумак Соус Тартар, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Алан Дрогобицька, Пчелка Хлеб с Морской Солью. Välipalat/Muut: Roshen Профітроль Кокосовий, Roshen Брауни, Monsters Protein Bar Salted Caramel, Monsters Protein Bar Coffee, Ласунка Морозиво Ice Cake. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|