Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 83,70g | Prot: 83,20g | Hh: 119,63g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, 1 WIN Коллаген, Творожная Запеканка ПП, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Рестория Шеф Пельмени Фирменные, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Зеленые Оливки, Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|