Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2852 kcal
|
Rasva: 98,12g | Prot: 139,82g | Hh: 351,77g.
Aamiainen: Premier Protein Soft Crunch Bar Strawberry Yoghurt , IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cold Brew Coffee & Oat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Schokobrötchen. Päivällinen: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Müller Milchreis Apfel, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Välipalat/Muut: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Pink Unicorn, TiP H-Vollmilch 3,5%, Monster Mango Loco, Saskia Boneau Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|