Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 40,45g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Level Kitchen Сырники с Курагой и Изюмом, Магнит Банан, Ежевика. Lounas: Знаток Капуста с Морковью, Дикси Сыр Гауда, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Дикси Сыр Гауда. Välipalat/Muut: Мой Сок Вишнёвый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|