Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 69,48g | Hh: 171,61g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Яблоко, Protein Rex Брауни Шоколадный, Салат Овощной с Маслом, Бефстроганов, Макароны Отварные. Päivällinen: Диадар Отруби Рисовые, Любони Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Rule 1 Протеин, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|