Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 100,62g | Hh: 92,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 5%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Lounas: Даниловский Маслосырзавод Сыр Кавказский с Копченой Паприкой, Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. Päivällinen: Даниловский Маслосырзавод Сыр Кавказский с Копченой Паприкой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Азбука Life Запеканка с Бананом из Обезжиренного Творога. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|