Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 100,19g | Hh: 128,59g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлеб Тихвинский, Жареное Яйцо. Lounas: Кисель, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Арахисом, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Творог 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Valentina3243
|