|
Vandaag mijlpaal bereikt: 5kg kwijt!
1/3 van het afvallen zit erop!
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 88,67g | Hh: 55,70g.
Lounas: Croutons, Tonijn in Water (uit Blik), Kewpie Mayonnaise, Tomaten, Cottage Cheese, AH Bosui, Avocado. Päivällinen: Duyvis Pinda's Gezouten, Sum & Sam Atjar Tjampoer, Bloemkoolrijst, Rendang Kip, Conimex Cassave Kroepoek. Välipalat/Muut: Danone Hipro Chocolade, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|