Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 69,10g | Hh: 166,36g.
Aamiainen: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Кофе с Молоком, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Красная Цена Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Lounas: Жареное Яйцо, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Пятерочка Манго, Ашан Слива Сезонная, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Здрава Печенье Зерновое с Изюмом, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|