Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 83,81g | Prot: 88,52g | Hh: 136,53g.
Aamiainen: Ei. Lounas: Bahlsen Pick Up!, Ei. Päivällinen: Eat Happy Maki Lachs. Välipalat/Muut: Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Belegtes Käsebrötchen, REWE Ciabatta Brötchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|