Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 28,72g | Hh: 62,48g.
Aamiainen: Sasu Somon, Sucuk, Gekochtes Ei. Lounas: Nescafe Extra, Pınar Beyaz Peynir, Çamlıca Gazoz, Nescafe Sütlü Köpüklü. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|