Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 23,13g | Hh: 132,92g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Pan-Asian Кокосовое Молоко 17-18%, Кукурузная Каша. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мистраль Киноа Вареная, Лук, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|