Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 102,29g | Hh: 115,23g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Иммунитет Плюс, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Prime Kraft Протеин Клубничный Йогурт, Яичный Белок, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток. Lounas: Кабачок, Куриное Филе, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makarova_aly
|