Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 83,84g | Prot: 66,64g | Hh: 184,92g.
Aamiainen: Bio Баланс Биокефирный с Клубникой. Lounas: ВкусВилл Смузи Ананас-Кокос-Манго, ВкусВилл Напиток Клубничный с Базиликом. Päivällinen: Моремания Ролл с Копченым Лососем, Моремания Жареные Щупальца Кальмара с Картофелем и Каперсами. Välipalat/Muut: Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - smertinai
|