Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 98,66g | Hh: 92,10g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Песочное Печенье. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Päivällinen: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Варвара Краса Творог 5%. Välipalat/Muut: Kozel Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|