Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 20,80g | Prot: 46,37g | Hh: 106,51g.
Aamiainen: Tea with Skimmed Milk, Mixed Seeds, Sugar, Jungle Oats. Lounas: Future Life Zero Smart Food. Päivällinen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), McCain Asian Stir Fry, Checkers Extra Lean Minced Beef. Välipalat/Muut: Checkers Marie Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|