Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 47,39g | Hh: 179,52g.
Aamiainen: Peaches , Lidl Blueberry, Milbona Fruit Yogurt, Lidl Waffle, Honey. Lounas: Cucumber, Chef Select Хумус, Dudomi Noodles. Päivällinen: Боженци Кисело Мляко , Roasted Potato, Chef Select Хумус, Carrots, Vegetable Soup (Home Recipe), Мио Хляб. Välipalat/Muut: Honey, Sweet or Dark Chocolate, Cappuccino, Sette En Натурален Бар Лешник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|