Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2015
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2015:
|
1843 kcal
|
Rasva: 27,92g | Prot: 100,73g | Hh: 303,57g.
Aamiainen: Сушеный Инжир, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Апельсин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Päivällinen: Мандарины, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зернах. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|