Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 94,25g | Hh: 195,15g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чизкейк ПП, Фунчоза с Курицей и Овощами. Lounas: Ашан Слива Сезонная, Магнит Персик, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем в Соусе. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мари Мышон
|