Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 105,36g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Хлебная Усадьба Торт Творожный Соблазн , Ржаной Хлеб, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lounas: Пятерочка Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|