|
эти дни вчера
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 110,90g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: Яйцо, Арбуз, Сахар, Нежинская Творог Обезжиренный, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Пятерочка Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|