Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 19,75g | Prot: 144,30g | Hh: 148,94g.
Aamiainen: Sockeye Wildlachs, Brotland Toast Brötchen Weizen. Lounas: Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Goldsteig Protinella . Välipalat/Muut: WellMix Eiweißriegel . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|