Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 129,36g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Перекресток Авокадо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Чиабатта Темная, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Lounas: Нектарины, Банан, Красная Цена Фасоль Стручковая, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кранчи , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Талосто Мороженое Крем-Брюле Vittoria, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|