Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 110,92g | Hh: 171,89g.
Aamiainen: Salsa de Tomate, Mantequilla, Huevo, La Villita Queso Mozzarella Rallado, Pan pita. Lounas: Vinagre Balsámico, Lechuga, Manteca de Cerdo, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Repollo, Calabacín, Arroz Blanco, Milanesa de Cerdo. Päivällinen: Chia, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Mangos, Avena. Välipalat/Muut: Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lidiagrl59
|