Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 73,47g | Hh: 180,46g.
Aamiainen: Fix Price Protein Bar Кокос. Lounas: Киви, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Вареное Яйцо, Банан, Миндаль Миндаль. Päivällinen: Венские Вафли, Телятина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Välipalat/Muut: Банан, Сельские Мотивы Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|