Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 76,42g | Hh: 177,09g.
Aamiainen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Чай, Di&Di Суфле Нежное "Птичка Умная". Lounas: Хонайдью Дыни, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Онега Сухарики Пшеничные, Prime Star Салат с Курицей и Овощами, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Плов со Свининой, Патрик и Мари Пирожок Жареный с Капустой, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Päivällinen: Epica Йогурт Белый, Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|