Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 11 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 37 minuuttia, Opiskelu - 3 tuntia, Kuntopiiri - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|