Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 68,38g | Hh: 77,38g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, НК Сити Кабачки Гриль. Lounas: От Палыча Суп с Фрикадельками, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Mote Протеин, Первый Вкус Бифидок 2,5%. Välipalat/Muut: Крупская Шоколад Особый, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|