Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 82,04g | Hh: 120,87g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Lounas: Красная Цена Зефир Ванильный , Вкуснотеево Молоко 3,8%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Белый Хлеб, Гороховый Суп МАА. Päivällinen: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Слива, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Välipalat/Muut: Красная Цена Зефир Ванильный , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Слива, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо Куриное, Жареный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хренодер, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|