Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 82,09g | Hh: 143,35g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Truthahnbrust, Brotland Toast Brötchen Weizen, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße. Päivällinen: miree Frischkäse Meerrettich, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Sockeye Geräucherter Wildlachs . Välipalat/Muut: Edeka Studentenfutter . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|