Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 51,40g | Prot: 111,79g | Hh: 194,62g.
Aamiainen: Эконива Молоко 2,5%, Нектарин, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек). Lounas: Эконива Молоко 2,5% , Деликатес Дичь Риет из Мяса Кабана с Лесными Грибами и Красным Вином, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Скумбрия, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Дыня. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|