Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 99,37g | Prot: 56,18g | Hh: 233,90g.
Aamiainen: Банан, Сахар, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо. Lounas: Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, Рис Отварной. Päivällinen: Lay's Чіпси, Kronenbourg Пиво 1664, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Сахар, Комо Сыр Плавленный с Зеленью и Чесноком, Ранчо Колбаса Сушеная с Филе, Кабачковые Оладьи Мои, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Молоко Від Фермера Орешек со Сгущёнкой, Апельсиновый Сок, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|