Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 58,61g | Hh: 96,45g.
Aamiainen: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Вишней 13%, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. Lounas: Огурец (с Кожурой), Киты Еды Рулетики Куриные с Сыром и Беконом, Perfetto Палочки Сырные "Моцарелла", Hazerbaba Рахат-Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|