Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 31,90g | Hh: 95,71g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Korn Mühle Roggen Knäcke, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lounas: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Lidl Lyoner, Dulano Frikadellen Klassik, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|