Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 104,82g | Hh: 74,72g.
Aamiainen: Demeter Natur Joghurt Mild. Lounas: Beste Ernte Tomatenmark, Frosta Gemüse Bowl Gegrillte Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Meine Metzgerei Frisches Rindergulasch. Päivällinen: Meine Metzgerei Rindergulasch , Frosta Gemüse Beilage mit Gelben Karotten & Grünem Spargel, Edeka Bio H-Vollmilch. Välipalat/Muut: Kaffee (Gemahlen). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaliman79
|