Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 52,56g | Hh: 153,00g.
Lounas: Äpfel, Magerquark. Päivällinen: Banane, Butter, Salami, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Zwetschgenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|