Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 65,95g | Prot: 89,29g | Hh: 120,43g.
Aamiainen: Равис Бедро Куриное без Кожи , Картофельное Пюре, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 5%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Агро-Альянс Элитный Длиннозерный Рис. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stroйняshka
|