Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 165,00g | Hh: 111,27g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Яйцо Куриное. Lounas: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Omega-3, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Глобус Сыр Сулугуни Домашний. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|