Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 77,68g | Hh: 91,37g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Арбуз, Куриные Голени с Кожей, Печеные Овощи, Рис Вареный. Päivällinen: Soletto Мороженое Лаванда Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|