Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 96,10g | Prot: 82,69g | Hh: 94,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Тунец Натуральный, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Помидоры, Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Päivällinen: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|