Päiväkirja - Sol-Angelica, 14 syys 23

45 kg ner… galet! 🥳🥳🥳
74,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.    Vielä jäljellä: 10,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2023:
1360 kcal Rasva: 57,29g | Prot: 92,35g | Hh: 95,55g.   Lounas: Naturdiet Caffé Latte Shake, Arla Keso Naturell 4%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Päivällinen: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Välipalat/Muut: Nellie Dellies Sweet Liquorice. lisää...
1788 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,3 kg viikossa

38 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Grattis! Bra jobbat 👍🏽 
14 syys 23 jäseneltä: kejtie
Härligt ❤️ 
14 syys 23 jäseneltä: Hg47
Så kul! Heja dig från en annan Angelika 
14 syys 23 jäseneltä: ErbseR
Hejja dig va bra gjort !!👏🤘🌸 
14 syys 23 jäseneltä: Delfin2000
Då fantastiskt bra gjort! Heja heja! 
15 syys 23 jäseneltä: sockan22
Tack så jättemycket för alla glada tillrop 😊🙏 
16 syys 23 jäseneltä: Sol-Angelica

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sol-Angelica


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.