|
чудо какое-то или весы сломались... 🥳🤣
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 64,35g | Hh: 96,95g.
Aamiainen: Помидоры, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Вареное Яйцо, Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. Lounas: Подсолнечное Масло, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Русское Море Крабовые Палочки, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Морозко Green Овощные Котлеты. Välipalat/Muut: Salatico Баклажаны (с Сыром), Великолукский Мясокомбинат Уши Свиные, Каравай-СВ Ватрушка с Вишней . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasedka09
|