Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 32,93g | Hh: 28,52g.
Aamiainen: Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. Lounas: Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|