Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 93,47g | Prot: 119,22g | Hh: 109,20g.
Aamiainen: Nut N Go Миндальный Батончик, Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Совок Ветчина из Свинины, Майонез. Päivällinen: Запеченные или Жареные Креветки, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Välipalat/Muut: Виноград, Good Food Орех Макадамия. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikole3221
|