Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2015
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2015:
|
1152 kcal
|
Rasva: 47,79g | Prot: 68,00g | Hh: 119,65g.
Aamiainen: Сыр Российский, Гречка Вареная. Lounas: Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Курица Вареная. Päivällinen: Майонез, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|