Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 51,28g | Hh: 63,62g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Яблоко, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо. Lounas: Рыба с Овощами. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|