Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 130,98g | Hh: 277,72g.
Aamiainen: Fiocchi d'Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Conad Cacao Amaro. Lounas: Conad Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Conad Cuore di Iceberg, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Mais. Päivällinen: Eurospin Grano Saraceno Decorticato, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Land Protein + Fiocchi di Latte. Välipalat/Muut: Pesca, Land Protein +, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|